Uporczywy ból karku

[papilotek]

Macie jakieś sprawdzone sposoby na bóle karku? Nie mam pojęcia skąd one się u mnie biorą. Chodzę jak połamana dopóki nie przejdą. Istne utrapienie. Zastanawiam się czy taki masażer https://casada.pl/produkt/neck-massager-ii/ mógłby mi pomóc? Jest tutaj ktoś z podobnym problemem do mojego?

[margoq]

Proponuję najpierw diagnostykę, a później odpowiednie leczenie/rehabilitacja. Bez badań trudno stwierdzić czym są spowodowane bóle, czy wynikają z wady postawy, czy początki dyskopatii, zwyrodnienia, czy jeszcze coś innego. Co do wszelkich masażerów ja podchodzę dość sceptycznie, podobnie jak do ćwiczeń z internetu. Uważam, że wszystko trzeba dobrać indywidualnie, a to co pomaga jednej osobie drugiej szkodzi. Mój mąż z powodzeniem używa fotela masującego, ja z kolei nie mogę bo ból robi się hardcorowy. Ja dość regularnie korzystam z rehabilitacji, głównie terapii manualnej, ale niestery dobra rehabilitacja to niestety prywatnie, bo na NFZ to po pierwsze czas, po drugie niekoniecznie jakość.